Gezocht: Zwangerschap Bubbel #Timeout

apr 13, 2017

Dat elke zwangerschap anders is dat weten we allemaal wel… maar iets weten of ervaren is toch iets anders. Ik mag gerust zeggen dat ik deze derde zwangerschap ietsje (boel) heb onderschat. 

Been there, done that… doe ik er wel gewoon even bij. Uuuuh, nope. Dus niet. En nu met 38 weken zwangerschap besef ik me dat die “zwangerschap bubbel” die ik twee keer eerder heb mogen ervaren, dat gevoel van “ik ben er klaar voor, laat maar komen” er gewoon niet is.

 

De bubbel

Het zal vast voor elke zwangere anders zijn en anders worden ervaren, maar bij mij is de bubbel een soort van state of mind waarin je beland in de laatste weken van de zwangerschap. Een zone waarin tijd vertraagd en je hoofd niet alles meer helder registreert. Meer omdat het allemaal niet meer belangrijk is. Je laat alles los. Daarmee ook enige angst of negatieve gevoelens naarde bevalling toe… sterker nog, je krijgt er zin in, het verlangen naar je baby word groter dan de huivering om te moeten bevallen. Je wilt je kindje in je armen, en vooral ook uit je buik.

Op het moment dat bij mijn vorige twee zwangerschappen de weeën begonnen, zat ik zo diep in de bubbel dat mijn lichaam kneiter veel endorfine aanmaakte! Met andere woorden, super fijne bevallingen gehad waarin ik alles aankon en alle weeën zonder problemen kon handlen.

 

Wanneer dan?

Maar nu… 38weken zwangerschap en geen bubbel, geen relaxte laat maar komen state of mind. Ik ben me pijnlijk bewust van alles waarin in mijn lichaam gebeurt en straks gaat gebeuren.

Als op een middag mijn kleine meisje in mijn buik draait en van buiten af zie ik de vorm van elleboogjes, voetjes, billletjes en scheenbeentjes… Ik voel haar draaien tegen mijn darmen, duwen tegen mijn ribben en drukken in mijn bekken. En opeens voel ik niet alleen vertedering en liefde… Tot mijn spijt komt er inneens het bezef dat er iets in mij leeft, iets groots, iets enorms, en dat iets drukt op al mijn organen…en dat iets moet er straks uit! Ik voel lichte paniek opkomen. Mijn hart slaat op hol mijn keel knijpt dicht en ik krijg bijna geen lucht meer! En plotseling schrik ik van mijn eigen gedachtenstroom. Dit voelt zo naar en eng, ik herken mezelf gewoon even niet meer. 3 zwangerschappen en voor het eerst ervaar ik zulke nare emoties bij mezelf. Van de schrik ben ik in een klap weer nuchter, dit slaat nergens op. Een paar keer diep ademhalen. Mijn hart bonkt nog na, en langzaam voel ik de adrenaline wegebben.

 

What is happening!?

Ik ga bij mezelf na. Waarom sta ik er nu zo anders in dan de vorige twee keer? Misschien is het wel dat ik ook geen tijd en ruimte in mijn leven maak om in die bubbel te komen. Ik ben zelfstandig ondernemer, dus dan ga je wat langer door… ik heb al twee lieve meisjes rondrennen, en daarnaast nog een mega verbouwing van onze hele bovenverdieping.

Nu gaan de meisjes al erg vaak naar de opa’s en oma’s en doe ik het lichamelijk heel rustig aan… in mijn hoofd is het een ander verhaal.

Ik “moet” zoveel van mezelf, en dat is normaalgesproken niet erg. Omdat ik die dingen allemaal graag zelf wil doen. En dan moet je jezelf af en toe puschen… Maar ik merk dat wat ik de laatste tijd van mezelf verlang niet realistisch meer is met 38 weken in een 3e zwangerschap.

 

Ik “Moet”…

De checklist is oneindig en veel dingen daarop zijn op dit moment totaal onnodig.

Ik “moet” nu helemaal niet elke dinsdag een vlog online zetten… zoveel volgers heb ik toch nog niet op dit moment. Dat kan ik ook wel weer oppikken na de kraamweken.

Ik “moet” nu niet naar alle feestjes en verjaardagen waar we worden uitgenodigd. Lichamelijk is dat niet meer te doen.

Ik “moet” nu niet perse een enorm moestuin aanleggen in de tuin. Dat kan ook later.

Ik “moet” nu niet onze hele financiën gaan checken en regelen. Dat kan ik uitbesteden, het lukt mij gewoon niet meer.

Ik “moet” nu niet perse mijn website alle social media up to date houden en iedereen intensief volgen. (Hoe leuk ik dat ook vind)

Ik “moet” nu niet perse allemaal leuke dingen te doen mijn andere twee liefe meisjes. (Ja, deze doet wel pijn) Maar dat gaat nu even niet. Ik ben zo moe… Ze mogen bij mij komen knuffelen en kroelen, en praten en Haley mag zelfs bij me komen drinken… meer heb ik niet te bieden op het moment.

Ik “moet” niet, ik moet niet ik moet niets!

Tijd om prioriteiten te stellen en de druk die ik zelf op mij leg te verlagen. Beseffen dat 90% van deze dingen niet “echt moeten” maar dat ik die druk die ik voel door mij zelf gecreëerd is. En ik dus ook zelf kan wegnemen… Tijd om twee versnellingen terug te schakelen. Ik rond nog enkele projecten rustig aan af en dan eerst maar even een klein meisje op de wereld zetten.

Hoog tijd voor die zwangerschap bubbel die maar weg blijft… Als het niet vanzelf komt, dan blaas ik wel een bubbel om me heen. Ook goed. x

 

Photography: Michiel Fook

Deel deze blogpost

[supsystic-social-sharing id='1']

Gezocht: Zwangerschap Bubbel #Timeout

TAGS:
[st-tag-cloud]

COMMENTS:

LEES OOK:

[related-posts-thumbnails]

Frisse zomerdrankjes! *alcoholvrij

mrt 30, 2017

Van bepaalde drankjes kan ik geen genoeg krijgen! Van deze heerlijke alcohol vrije cocktails kan ik in de zomer de hele dag door nippen in de wetenschap dat deze drankjes nog gezond zijn ook! Dus onbeperkt genieten!

En als ik zwanger ben kan ik al helemaal obsessed raken over een drankje.
Deze mixjes had ik al bedacht voordat ik zwanger was en maakte ze al regelmatig, maar tijdens mijn zwangerschap was het praktisch het enige waar ik trek in had om te drinken. In mijn zwangerschap vlog over cravings tijdens mijn zwangerschappen heb ik het gehad over “het” drankje van mijn tweede en mijn derde zwangerschap.

Voor de tweede zwangerschap was dit het de Frooty chia coconut water
En voor de derde zwangerschap was dit het de Minty Raspberry bubbles

…p.s. wat vind je van de namen? Heb ze net bedacht, gezien de drankjes eigen brouwsels zijn hadden ze dus nog geen naam.

Bekijk hieronder het recept voor deze twee heerlijk frisse zomer drankjes!

Frooty chia coconut water

Benodigdheden:
-groot hoog glas met iets langs om mee te roeren bijv. een lang rietje
of
-meeneem drinkfles

Ingredienten:
-theelepel chia zaadjes
-1 deel cranberrysap
-3 delen verse jus
-6 delen 100% cocosnoot water (het liefst niet van concentraat)

Bereiding:

Pak je glas of drink beker, en gooi daar eerst je chia zaadjes in.
Schenk daarna de cranberrysap, de verse jus, en vul de rest van het glas met het cocosnoot water.
Roer alles goed door elkaar of sluit je flesje en schud!
Laat het drankje nu eerst 5 a 10 min staan zodat de chia zaadjes de kans krijgen om zacht te worden en een gelei laagje krijgen.
Dit geeft een leuke structuur aan je drankje, en het drinkt daardoor lekker makkelijk weg.

!

Chia zaadjes na 10 min. met een laagje gelei.
Super leuk en lekker!

Minty Raspberry bubbles

Benodigdheden voor 1 glas voor nu meteen, plus een fles voor in de koelkast voor later:
-groot hoog glas
-de fles van het bruiswater (zie ingredienten)

Ingrediënten:
-2 plus 6 eetlepels bevroren frambozen
-1 plus 4 takken verse munt
-2 scheutje elderflower limonade naar smaak
-fijn bruisend bronwater

Bereiding:

Pak je glas en de fles bruiswater. Maak wat ruimte in de fles door er wat uit te gieten in je glas.
Was je takjes munt en klap er op tussen je handen (zo komt er meer munt smaak vrij in je drankje) stop 1 takje in je glas en stop de rest in je fles.
Schenk een klein scheutje elderflower limonade in je glas en je fles.
Gooi een grote eetlepel bevroren frambozen in je glas, en stop de rest van je frambozen in de fles (ja, 1 voor 1 vanwege de smalle hals, best irritant, maar het is het waard, beloofd)

Draai de dop goed aan op de fles, keer de fles zachtjes 2 a 3 keer om en LAAT NU DICHT!!! (anders is het feest) Zet’m in de koelkast voor later! Roer met het munt takje zachtjes je drankje in je glas en Enjoy!

Wat is jou favoriete alcohol-vrije zomerdrankje!?
Of heb jij ook een bepaald drankje of eten waar je tijdens je zwangerschap geen genoeg van kon krijgen!?
Heb je mijn zomerdrankjes uitgeprobeerd? Wat vond je er van!?

Laat het me hieronder bij de comments weten!

Liefs, 
 Jolanda

Text & Photography: Jolanda Marti

Deel deze blogpost

[supsystic-social-sharing id='1']

Frisse zomerdrankjes! *alcoholvrij

TAGS:
[st-tag-cloud]

COMMENTS:

LEES OOK:

[related-posts-thumbnails]

Spring Fever vs Nesting Urge

mrt 26, 2017

Read this blog in English

While we were still in a snowstorm a few weeks ago (with a camera and lamp because of Michiel’s photo experiment), and suddenly spring is here now! Our front yard Magnolia is ready to burst out into a cloud of flowers and the prunus is about to pop into a gigantic pink candyfloss at any moment now. And I immediately get the urge to get out in one of my summer dresses. Offcourse just to run back inside again to grab an extra warm vest and pop into my warm high boots. I should have known, but still every first spring day, every year again the same ritual…

Mom? Can I have a little pool in the garden so I can play!? Obviously, I’m not the only one who’s bad at estimating temperature … “Well, you can play in the bathtub upstairs!?” Fortunately, she was happy with my alternative.

In the garden, our jungle is coming back to life, and like every year I’m feeling the urge to jump in there so I can clear the way for all the new fresh green sprouts that are fighting themselves a way up into the sunshine. It’s just that this time there is this huge thing standing between myself and the ground. There is no way I can reach it. So what to do with all of this Spring fever I’m having and a garden that is as pregnant as I am?

I’m not getting beyond pruning our willow (it’s a beautiful Common Osier). mmm… there’s a lot more to be done to get this garden ready for summer. In the coming days, it will be beautiful weather. 20 degrees they say! Great. And so I start plotting my masterplan of how I will get as many people as possible to exploit and fix my garden. That garden needs (and will be) ready for summer. Before the little one is here! it just has to be!

Nestling in the house is not really the issue with me at the moment. No nesting urges for me! The nesting is just nowhere to be found. Not even feeling the slightest tingle to clean or prep baby stuff. It’s not happening at all. We decided to rebuild our home at 7 weeks away from my due date. The house is a building site with rubble and dust everywhere. Not even one piece of baby clothing is standing ready yet!  And no nesting urges anywhere to be seen. But the garden…no! That garden HAS to be done before she pops out!

I already see myself sitting there. Miley playing in her little pool, Haley playing in the grass, Michiel is picking some apples and next to me on the picnic plaid next to me our new little girl… I’m so looking forward to that!

Oooh … Suddenly it hits me! In the summer months, this garden is our home. That’s where we will be the upcoming months! Offcourse!!! So that’s where my nesting had gone.

Lees deze blog ook in het Nederlands ↠ read this blog in Dutch

Lentekriebels vs. Nesteldrang


Waar we een aantal weken geleden nog midden in de nacht in een sneeuwstorm buiten stonden met camera en lamp (Michiel’s foto experimentje), is het nu plots lente. Magnolia staat op klappen en de prunus kan elk moment in een roze suikerspin veranderen. En ik krijg meteen de behoefte om in een zomerjurkje de deur uit te stappen. Om vervolgens snel weer naar binnen te rennen voor een extra warme vest erbij te grissen en mijn hoge laarzen aan te schuiven. Had ik kunnen weten, maar toch, elke eerste lentedag weer hetzelfde ritueel.

Mama? Mag ik een badje in de tuin!? Ik ben duidelijk niet de enige die slecht is in het inschatten van temperatuur… je mag boven wel even in bad spelen!? Gelukkig was dat ook goed.

In de tuin komt onze jungle tot leven, en bij mij komen de kriebels om mezelf ertussen te storten zodat ik de weg vrij kan maken voor al het verse groen. Wil het nu alleen zo zijn dat er best wel een buik in de weg zit en ik met geen mogelijkheid de grond kan aanraken… top. Wat moet ik dan met al deze kriebels, en een tuin die net zo zwanger is als ik?

Verder dan de katjes wilg kom ik niet.
Komende dagen wordt het prachtig weer. 20 graden zeggen ze! Mooi. En ik begin mijn plannetje te smeden om zoveel mogelijk hulptroepen te verzamelen om voor mijn zwangere karretje te spannen… die tuin moet en zal zomer-klaar zijn voor die kleine er is.

Nesteldrang in het huis is bij mij niet echt aan de orde. Wij besluiten om te gaan verbouwen op 7 weken van mijn uitgerekende datum. Huis een puinzooi met overal stof. Nog niet 1 rompertje ligt klaar… en geen enkele nestel-kriebel om daar aan te gaan beginnen. Maar die tuin. Die moet klaar zijn voor de boel klapt.

Ik zie mezelf al helemaal zitten. Miley spartelend in een badje, Haley spelend in het gras, Michiel is wat appels aan het plukken en naast mij op het picknickkleed ons nieuwe kleine meisje.

Oooh… het muntje valt. In de zomermaanden is deze tuin is ons thuis. Daar zijn we straks te vinden. Daar is die nesteldrang dus gebleven.

Deel deze blogpost

[supsystic-social-sharing id='1']

Spring Fever vs Nesting Urge

TAGS:
[st-tag-cloud]

COMMENTS:

LEES OOK:

[related-posts-thumbnails]