geschrokken maar ok.

Trigger warning.

Dit verhaal heeft een goede afloop, maar kan mensen met agsten of trauma’s triggeren. 

Reality check

Hoe je dag kan omslaan. Ik was zo bang Het kwam goed. Maar dat gevoel van die wanhoop blijft nog even plakken…

De dag begon heerlijk met uitslapen voor mij en Quinn. De oudste twee waren door michiel naar school gebracht en Michiel was klussen bij mijn ouders. We werden rond half 11 wakker (ik heb avond kinderen die willen uitslapen) en we hebben heerlijk boekjes gelezen in bed. Toen een ontbijtje gegeten op het loungebed in de tuin in de schaduw en we hebben lekker gekletst en geknuffeld.

Toen is Quinn lekker in de modderkeuken gaan spelen en ik ben de keuken gaan inpakken alvast voor de verbouwing.

We kregen vizite, mijn schoonbroer en zusje kwamen langs met baby Zoë! We zaten gezellig in de achtertuin. En vlak daarna kwam Michiel met de meiden weer thuis en liepen direct door naar de achtertuin om Zoë te bewonderen. Maar de voordeur bleef open staan…

Stilte voor de storm

Het was gezellig. Wij schenken nog wat in en zitten lekker in de achtertuin terwijl Quinn wat rond scharrelt in de achtertuin. Ons buurmeisje liep achterom om hun hond uit te laten en de twee oudsten wilden met haar mee wandelen. Ondertussen scharrelt Quinnie het huis in.  Prima. Geen probleem, het huis is Quinn-proof. Maar dan blijft ze weg… heel lang weg. Michiel gaat even kijken. Ze zal vast weer de wc rol aan het uitrollen zijn ofzo.

Maar michiel komt na een minuut weer naar buiten “jo help mee, Quinn is niet in het huis en de voordeur staat open” Oh f*ck! Ik spring op en terwijl ik door het huis loop roep ik “Quinn!! Waar ben je?” Iets dat altijd steevast beantwoord word door een klein stemmetje die roept “ikke ben hieerrr” maar niets… stilte “ze is hier niet jo, ik heb in alle kamers gekeken!!”

Ik sprint naar buiten de lange straat in langs de brede sloot die ons lint-dorp zo mooi maakt, maar het water heeft nog nooit zo zwart en donker geleken. “Ze is vast haar zusjes achterna gelopen… ze kan niet ver zijn” roept michiel mij na. Ik kom mensen tegen, “hebben jullie een meisje van 3 gezien? Blonde krulletjes!?” Nee, ze is niet die kant op… andere buren schieten te hulp… mijn schoonzusje rent ondertussen het huis nog eens door om te dubbelchecken, Michiel pakt de fiets om sneller het dorp door te kunnen zoeken. Ik ren de andere kant van het dorp in.

Waar? Waar? Waar?

Voorbij de buiging van de straat zie ik nogsteeds geen meisje lopen. Nee. Nee. Nee. Nee. het water! Maar waar!? Op de plek naast de brug kijkt ze graag over het water uit, gooit ze steentjes en blaadjes…
Ik stap de sloot in, mijn voeten zakken 30 cm weg in de blubber en in sta tot mijn middenrif in het water en ik begin zoekend te lopen en voelen over de bodem. Zoekend in het zwarte water naar een handje, een voetje, een lijfje. Misschien ben ik optijd.

Ik hoop dat ze haar vinden in het dorp. Misschien is ze wel door iemand meegenomen!? Misschien zie ik haar nooit meer terug! Elke seconde lijkt een eeuwigheid te duren. Ik voel over de bodem van de sloot maar ik voel alleen maar blubber, takken, stenen en harde dingen langs mijn voeten… nergens onder de brug, ik kijk het dorp in… waar kan ze zijn!? Ik loop door de blubber langs de rand van de kade het dorp verder in en hoor mijn buurman achter me roepen “we hebben haar!!! Ze is terecht!!” Ik twijfelde of ik hem goed verstaan had… mijn oren waren aan het suizen, mijn hart ging tekeer en ik buiten adem riep ik terug “heb je haar!? waar is ze!? Ik zie haar niet!”

Het is ok

“ze is terecht!!!” Ik klim huilend de kade op, mijn hele lijf trilt. Michiel komt aanfietsen vanuit het dorp. hij kijkt me geschrokken aan  “Ze is terecht Miech!!” Mijn schoonzusje loopt met mijn Quinn in haar armen naar me toe. 

Quinn kijkt me geschrokken aan, niet begrijpend wat er allemaal gebeurt. Haar lijfje voelt warm en veilig in mijn armen… ze duwd me van zich af, “mama jij bent helemaal nat!” Ja, dat is waar ook… ik kijk naar mijn lijf, nat en vol drek, mijn voeten bloeden maar ik voel het niet. Het geeft niet. Ze is hier. Veilig. Roze en warm, met grote ogen kijkt ze me aan. “Oh Noenie, ik dacht dat ik je helemaal kwijt was!” “Ikke ben hier mama!” Zegt ze. En ze legt haar handjes op mijn wangen.

Al die tijd heeft ze in een hoekje van Miley’s kamer verstopt gezeten. Omdat ze daar met de lego aan het spelen was. En dat mag niet van Miley. En dat weet ze. Dus toen we haar riepen had ze zich klein gemaakt en heeft ze voor het eerst niet gereageerd op onze stem. Ze zat zo goed verstopt dat pas de derde keer dat iemand op de kamer ging zoeken ze daar gevonden werd.

 

 Pleisters

Het was die stilte in combinatie met de deur die open stond die onze wereld even op stop zette.
Maar wat nou als ze wel een keer naar buiten dwaalt, ze wel alleen steentjes gaat gooien. Wel in het water valt. Alleen. Hulpeloos. Ik bessef me nu dat als je eerst rustig en “kalm” lekker nuchter al het andere uit sluit voordat je in de sloot springt je wellicht telaat komt…


We gingen geschrokken maar opgelucht terug naar de tuin. Trillend van de adrenaline ben ik onder de warme buitendouche gaan staan. Ik gooi de smerige jumpsuit van me af op de grond. Ik trek meteen m’n badpak aan en heb een duik genomen in het zwembadje om weer even rustig te worden. Quinn speelde weer lekker in haar zand hoek terwijl ik de sneeën op mijn voeten verzorgde en druk in de weer was er pleisters op te plakken. (Zou ik een tetanusprik nodig hebben denk je!?)

We waren toch weer een beetje gezellig verder aan het kletsen.

Om de onrust compleet te maken kreeg mijn schoonzusje een telefoontje dat haar enig overgebleven vaste opdrachtgever haar werk met haar stop ging zetten, wederom door Corona. Na haar zwangerschapsverlof dus helemaal geen werk meer. Yup. De maatregelen hakken er weer lekker in. Gezin met newborn, en nu dus amper inkomen om rond te komen. Welkom in onze wereld. Voor de tweede keer die dag waren er tranen. Wat een dag. Als iemand een kneiter goede en professionele sporttherapeut kan gebruiken neem vooral even contact met mij op dan zorg ik even voor een introductie.

 

wanhoop blijft plakken

Maar we staan weer op scherp dus. Deuren worden goed gesloten, kinderen worden driedubbel gecheckt.

En alle kindjes nogmaals op het hart gedrukt: Niet reageren of liegen tegen papa en mama is al-tijd erger/stouter/verdrietiger dan hetgeen wat je aan het uitspoken bent of gebeurt is. Wees eerlijk, zeg waar je bent, wat je doet, wat er aan de hand is en samen lossen we het op. 

Alle ogen staan weer open. De wanhoop van het moment voel ik nog door mijn lijf razen.
Het had zo verkeerd kunnen aflopen.
Maar dat deed het niet, het was allemaal prima.
Ze was ok. Ze IS ok. Ik ben ok. We zijn ok.
Haal adem, laat het los.

Ben bij als ze allemaal hun A diploma hebben…

Chopping wood is Therapeutic

let them express their inner Rugged bearded man!

 

Chopping wood, Therapeutic for him. That’s what I would call it…

During the lunch break, or after dinner, Michiel loves to get outside and shop some wood. Rain or shine, Spring, Summer, Fall or Winter! He is out there chopping his logs in to big chunks of lumber for the fire.

And to be honest, there can never be to much lumber.
During the spring, summer, and fall we make nice campfires in our backyard.
And we are looking for a nice stove to keep us warm and cozy during winter months!

 

“It’s in our DNA as humans. There is a fascination with creating fire with most men.”

 I guess it’s a primal thing, making lumber to keep fires going has been a ritual for thousands of years.  It’s in our DNA as humans. There is a fascination with creating fire with most men. At least, that’s what I’m seeing.

Look at the neighborhood barbecue… Where are the men? Where the fire is! Haha, a little bunch of pyromaniacs with their beer in hand poking the fire.

So I say… let them chop wood. It’s good for the soul. Letting them follow that primal instinct, letting out all their negative energy and frustration on the logs.
Letting them be wild instinct-driven bushcraft motherfuckers! They are providing wood. Providing warmth. Providing protection from the cold. Providing the fire which we all can gather around.  Hear him roar! My strong man. Gosh, o’ my! Look at him being all provide-dy and stuff! Suddenly I forget I’m an independent woman who can chop her own wood just fine. I bet he would catch me whenever I would faint. Oh wait, he actually did once when I was pregnant! See!? My strong wood chopping for-family-providing-and-protecting man!

 

“a genius guide that can lead any aspiring Burschcraft motherfucker in the right direction!”

 

So, whenever he gets grumpy… tell him to go out and chop some wood. Youll see. He’ll come back a whole other man. 😉 Thank you Weltevree for gearing us up with this fresh and sharp new blade for Michiel to get his chopping on! And we are so happy with this Dutch guide that publishing agency SNOR sent to us, it’s a genius guide that can lead any aspiring Burschcraft motherfucker in the right direction! (brilliant fathers day tip for all the dutchies)

Ladies! Do you send your men out to do some chopping and de-stress!?
Or is it just me?

Blog by: Jolanda Marti
Photography: Jolanda Marti & Michiel Fook

“man of the house” MUST HAVES

In this insta-proof flatlay, we laid everything out for you. All the must-haves to make him feel like the ultimate survival backyard bushcraft badass.

from left to right – top to bottom:

Follow Michiel on Instagram!

Our story from his point of view! More guy stuff and how to be a badass dad to 3 badass girls!

Share this blog post

[supsystic-social-sharing id='1']

Chopping wood is Therapeutic

TAGS:
[st-tag-cloud]

COMMENTS:

You might also like to read:

[related-posts-thumbnails]

People with buildup negativity are toxic, especially for empaths

Sometimes you encounter someone who is harnessing a lot of negative emotions and when such a person gets the chance, they will unload their buildup emotional garbage on you.
And well… that sucks.

Key is not to let it get to you. Right… But that is easier said than done. I immediately tend to absorb all the emotions around me. All the time. There is no way of stopping it. My natural state is completely open. Highly sensitive to the feelings of people, picking up all emotions floating around. Everything gets in and hits me full force.

So when someone unexpectedly opens fire on me and lashes out in a verbal and non-verbal (bodylanguage & Vibes) way, there is no hiding from it. No walls, no shields protecting me. Things don’t slide off… they stick on me. A clean transfer of complete feelings array from them to me takes place. I’m feeling everything they are going through! And It gets to me in a devastating way. It makes me retreat back into my bubble to restore for a while. Because it breaks me.

But still, I’ll much rather be open, loving, honest and completely vunrebule than bitter and closed off blaming the world for my toxic negativity.

Why are people dumping toxic emotional garbage on others?

I feel as if people that are in such a bad place are looking for a safe outlet for their anger. And it’s like they can smell my defenselessness. Like they are looking for someone like me, they can easily put down and humiliate or lash out at. Someone to absorb their emotions. Someone without the threat of getting your ass kicked. Someone to blame all their problems on. Someone to be the villain in their story.

Most of the time its people I’ve never met before. They don’t know me at all. And their reason to lash out is most of the time something negligible that is blown out of proportion. In the past, I’ve had multiple encounters. For example with (frustrated) people working in public transport that would lash out for me leaving a bag on the seat next to me or something minute like that. But in such a severe way that others around me jumped in to help me and afterward asking me if I was ok. (no, I was not) People attacking me “looking in their direction” and assuming I was judging them. (yes because of thats really the kind of person I am) Or people taking something I said the wrong way, twisting and turning my words because of their own assumptions.


What does that to someone like me
?

Being extremely sensitive to the emotions of others. Being really empathic, means these attacks are really double for me. It’s not nice to be attacked. But at the same time, I feel them. I get it! As soon as their switch goes to black, even before attacking me I feel the air getting thicker, my skin starts to tingle, and the hairs in my neck stand up, Goosebumps, my heart starts pounding and a pit in my stomach. Bracing myself. Oh shit, here it comes… 

In the moment that happens my first reaction is to freeze. The second reaction is to second guess myself. And in an attempt to calm the other person down I tried to apologize for whatever they think I did to them. Trying to make it right. But guess what? It NEVER works. An apology is never ever accepted. You know why? They need you to be the bad guy. They need to be angry at someone. And they have chosen YOU! 

All I’m saying is that no matter how hard you try in being nice and loving to everyone. Some people will come for you anyway.

And all I can do is go back home, and say to myself: 

“you tried your best
it’s ok
this feeling will fade

you will be fine
just keep on breathing
hug your kids
even when it doesn’t feel this way
there is still so much
beauty in the world
open your heart “

Knowing I will feel better somewhere in the next days, but that other person has to live with feeling this way all the time, is a heartbreaking thought on its own. Life must be terrible being them.

A part of me immediately wants to dive in, reach out and try to “save” them from the terrible place there in. But as they probably have picked me as their villain in their story they probably won’t be open to help from me. And I need to step back and say to my self “it is not your place to save everyone in this world, Pick your battles. This one is for someone else.”

 

Those people are a victim of their own state of mind, they obviously have issues to work through. Even do that person had it in for me. I’m not angry with them. There is no use in creating more anger and negativity. The negativity that eventually will build up and will need an outlet. Negativity that, if I’m not able to let it out in a gentle healthy way, there is a chance I will take it out on someone else. Making this a neverending stream of negative emotions being pushed on forward to the next and the next and the next person.

I’m stopping the vicious circle right here by crying. By talking. By letting it out.
By hugging my family. By accepting. By understanding. By healing. By daring to open up again.  Just feeling it all.

I hope she or he feels better after lashing out. I hope she or he will find some healing for themselves and be a happier person.

A few weeks ago I had an abrupt short confusing encounter with a really troubled person who poured all their anxiety, insecurities, anger and frustration on me. Leaving me sad and burned out. 3 days after I started to recover. It made me think, it inspired me to reflect and write on the subject in this blog post.
These things happen to me two or three times a year since I can remember.

So there must be other people that can relate to this right!?
Am I the only one? Maybe IT IS ME!? Inviting this on myself? Attracting it!?
Sometimes its so hard to stand up for myself and being assertive because of the fear for another attack or making things worse.
I NEED YOUR INPUT So, what do you think?

Should I stay this defenseless without doing anything about it? Because of its a pure, open, honest state of being. A thing of beauty. And It is who I am?

OR

Do I need to protect myself a bit more? Have more defense systems? Fight back? Create more boundaries?
Preventing the emotional garbage of others from getting in?  Getting thicker skin?

And if so… How to do so in a healthy way?
Because I wouldn’t know where to start. I have always been this way. 

Thinking about this issue and talking about it to my friends and family did gave me a better understanding of what is happening.
Reflecting on it was allready a big help and a form of self-care on its own.

Tell me your thoughts on the subject! I could use your input.

Love,
Jolanda,

People with buildup negativity are toxic, especially for empaths

TAGS:
[st-tag-cloud]

COMMENTS:

You might also like to read:

[related-posts-thumbnails]