Zo kies je de juiste leveranciers voor je trouwdag & Weddingshoot/loveshoot Inspiratie!

↑ foto: Elvira Tilroe

↑ foto: Sonja Koning

RESULTAAT van onze wedding/loveshoot

In deze “Shoot & Play” georganiseerd door fotografe Sonja Koning hebben zeer getalenteerde leveranciers en 6 fotografen uit de trouwbranche hun beste skills uit de kast getrokken om deze serie beelden te schieten.

Om nu eens aan de andere kant te staan van de camera in een “bridal”setting is voor ons een unieke situatie. We hebben zelf dan ook al heel wat bruiloften mogen vastleggen met onze wedding foto & videografie onder de naam Luminant Weddings de afgelopen jaren. (Nieuwsgierig naar onze wedding fotografie? Check dan even onze trouwfotografie website)

En daarbij hebben we heel veel wedding styling, jurken, pakken, haar & makeup, taarten en bloemen voorbij zien komen. We weten inmiddels goed creatieve kwaliteiten en talenten te herkennen omtrent alles wat met trouwen te maken heeft. En om met deze club professionals te hebben mogen werken was werkelijk waar een absoluut feest!

In deze blogpost laten we een selectie zien van onze favoriete foto’s van deze shoot en vertellen we meer over hoe deze shoot tot stand is gekomen.

Helemaal onderaan deze page vertel ik hoe we ervoor staan met de planning van onze eigen grote dag!.

Hoe kies je de JUISTE
fotograaf & leveranciers?

Ik vertel ik je wat een “loveshoot”of een “weddingshoot” inhoud en leg ik je uit waar je het beste op kunt letten bij het uitkiezen van de leveranciers en fotograaf voor op jullie grote dag! Soms is het moeilijk om in de online jungle de bomen door het bos te zien.

Er is veel aanbod, maar het is belangrijk om de juiste keuze te maken voor in jullie unieke situatie. Elke leverancier en fotograaf is anders, in stijl, product, kwaliteit en tarief. Er is geen “goed of slecht” hier… een juiste match voor jullie persoonlijke situatie is het belangrijkste!

↑ foto: Elvira Tilroe

Nieuwsgierig naar hoe wij een bruiloft

fotograferen en filmen?

Bekijk hieronder in deze slides wat voorbeelden van ons werk als trouwfotografen
Klik hier om naar onze Luminant Weddings website te gaan voor meer info!

↑ foto slider: Luminant Weddings

↑ foto: Sonja Koning

↑ foto: Biggy Tooth Photography

↑ foto: Jolande Alicia

↑ foto: Biggy Tooth Photography

Verliefd, Verloofd, Verloofd, Verloofd

Al eerder schreef ik over onze verloving die al bijna 5 jaar duurt, maar er komt dus steeds wat tussen… Vlak voor de Corona crisis (letterlijk 4 dagen voor de lockdown) deden we deze styled shoot met 6 verschillende getalenteerde fotografen! En dat verzacht het leed van de opnieuw een jaar uitgestelde bruiloft wel iets! We hopen dan ook in de nazomer van 2021 officieel elkaar het jawoord te geven en in onze mooie dag onze liefde te vieren. Niet omdat we ons leven samen gaan beginnen maar om te vieren wat al is. Om te vieren dat we als gezin compleet zijn. Om te vieren dat dit het is! En we volmondig JA zeggen na alle ups en downs waar we ons in het leven de afgelopen 18 jaar samen doorheen gesleept hebben!

Het is dan ook super inspirerend om nu al deze geweldige collega’s aan het werk te zien om onze liefde vast te leggen in deze shoot.

Deze Styled Shoot met als thema: “Mexican wedding” volop Bohemian vintage vibes en prachtige nude en warme aarde tinten past helemaal bij ons! Voor ons was deze shoot de perfecte Engagement shoot. En we hadden ons geen beter team om ons heen kunnen wensen!

↑ foto: Elvira Tilroe

↑ foto: Sanne Dost

↑ foto: Jolande Alicia

↑ foto: Jolande Alicia

↑ foto: Jolande Alicia

WAT IS een loveshoot of weddingshoot?

“Love shoot”  “engagement shoot”  “Wedding shoot”  “styled shoot” 

De termen vliegen je om de oren, maar wat is nou wat? Ik leg het even uit:

Love shoot

Een love shoot is een fotoshoot die je doet met je geliefde waarin jullie liefde of verliefdheid centraal staat. Een loveshoot heeft geen gelegenheid nodig. Deze shoot doe je simpelweg om jullie en jullie liefde in het moment vast te leggen!

Engagement shoot

Een Engagement shoot ook wel verloving shoot genoemd is een shoot waarbij jullie en de liefde tussen jullie vereeuwigen na jullie verloving, maar nog voordat jullie getrouwd zijn. Vaak worden deze beelden gebruikt voor een safe the date of verlovings bekendmaking.

Wedding shoot

Tijdens jullie bruiloft nemen jullie even een momentje jullie af te zonderen met jullie fotograaf en prachtige plaatjes te maken op een toffe locatie. Jullie Weddingshoot momentje kun je zo gek of ze simpel maken als je wilt. Niets moet alles mag, het is Jullie dag!

Styled shoot

Een Styled shoot is een fotoshoot waarbij er speciaal voor de foto’s een of meerdere sets gestyled worden om zo mooie en originele foto’s te maken. De shoot word gedaan naar aanleiding van een Concept waarbij een creatieve foto serie neergezet word met een bepaalde stijl en gevoel. Hierbij word vaak gebruik gemaakt van verschillende props, meubels, aankleding, professionele Haar en makeup of kledingwissels.

↑ foto: Biggy Tooth

↑ foto: Jolande Alicia

foto’s: Sanne Dost

↑ ↑   foto’s: Sanne Dost

Zo selecteer je het dream team voor jullie trouwdag!

Als trouwfotografen en verloofd koppel weten we vanuit beide perspectieven hoe belangrijk het is om de juiste match te vinden bij het samenstellen van jullie leveranciers voor jullie grote dag.

Zien jullie door de bomen het bos niet meer!?

Er zijn talloze Bloemisten, banketbakkers, trouwlocaties, ambtenaren en niet te vergeten… foto en/of videografen.
Elke leverancier is uniek en heeft een eigen stijl. De ene locatie is romantisch en de andere is weer industrieel, modern of midden in de natuur. De ene bloemist werkt heel strak en klassiek, de andere werkt met losse uitbundige veldboeketten en pluimen. etc.

Wat wij bruidsparen altijd adviseren is het volgende,
Let op deze 3 dingen:

1-Het product, stijl & kwaliteit

2- De Persoon achter het product

3- Tarief

Als je bij alle 3 bovenstaande punten een bingo hebt dan is het een dikke gouden Match! Vastleggen die hap! (Voordat jullie datum bezet is!)

 

Hieronder licht ik deze 3 dingen verder toe en vertel helemaal onderaan deze page hoe we ervoor staan met de planning van onze eigen grote dag!

 

↑ foto: Sonja Koning

↑ foto: Jolande Alicia

↑ foto: Elvira Tilroe

↑ foto: Sonja Koning

↑ foto: Elvira Tilroe

↑ foto: Sonja Koning

↑ foto: Jolande Alicia

1 – stijl

Het werk/product/dienst en de stijl moet jullie aanspreken en de werkwijze bij jullie passen.

Vaak hebben we het dan in eerste instantie over het YES gevoel. Jullie komen aan bij een locatie, jullie kijken om je heen en je denkt JA dit is het! Je probeert de jurk aan en voor je het weet stromen de tranen over je wangen! En je bekijkt een weddingclip van een videograaf en de video’s die je bekijkt van wildvreemd bruidsparen raken je!? Dan weet je, als dit jullie eigen dag zou zijn zou dat de herinneringen en emoties helemaal terug halen!

Zoals je in deze shoot mooi kunt zien is dat 6 verschillende fotografen een totaal verschillende interpretatie hebben van hetzelfde moment & gevoel. Het gevangen moment, hoek, uitsnede en nabewerking zijn allemaal uniek. De artistieke interpretatie van elke fotograaf kun je hier mooi naast elkaar zien! 

Surf lekker online, kijk rond op instagram en facebook en vergelijk vergelijk vergelijk. Bekijk ook vooral gehele “real weddings” van fotografen (dat zijn hele rapportages van 1 trouwdag) zodat je een beeld krijgt hoe zij een hele trouwdag in beeld brengen. Op deze manier kun je zien hoe ze instaat zijn “het verhaal van jullie dag” te vertellen. Bekijk hoe ze o.a. vrienden en familie in beeld brengen. Niet alleen de knallers van beelden, maar ook alle andere voor jullie belangrijke foto’s van momenten emoties en gebeurtenissen.

Op dit punt kan het zijn dat jullie al een eerste selectie hebben kunnen maken van een paar leveranciers in elke categorie die in aanmerking komen om door jullie gekozen te worden. 

Door naar het tweede Checkpunt.

 

 

↑ foto: Sonja Koning

↑ foto: Sonja Koning

2 – De persoon achter de dienst

Het is belangrijk dat er een klik is! Veel leveranciers zullen jullie tegen komen op de dag zelf. Je wilt gewoon niet dat de herinnering van jullie mooie dag vervuilt word door personen die niet bij jullie passen. Stel dat jullie geen klik hebben met de locatiemanager, zou ik toch echt twee keer nadenken voor je de locatie boekt.

Deze persoon loopt namelijk de hele dag rond op jullie trouwdag, en als jullie je gaan irriteren aan deze persoon kan ik vertellen dat dit echt een stoorzender is op jullie mooie dag. Dan denk ik dat het wel duidelijk mag zijn dat helemaal voor jullie video en fotografen er een klik moet zijn, deze personen zijn namelijk de hele dag om jullie heen. Het vangen van mooie plaatjes gaat moeilijk als er geen klik is.

Een persoonlijk kennismakingsgesprek is essentieel. Bij een vervelende of ingenomen houding  zou ik afhaken. Volg je gevoel. Is er een klik met deze persoon? Ja!? YES! door naar het volgende punt!

 

↑ foto: Elvira Tilroe

↑ foto: Elisa Smook

↑ foto: Biggy Tooth

↑ foto: Elvira Tilroe

↑ foto: Sanne Dost

3 – tarief

Heel simpel, het moet natuurlijk in jullie budget/prijscategorie passen.

Het ene bruidspaar geeft wel meer dan €9000,- uit aan de locatie, en het andere bruidspaar regelt een mooie stal en weide bij een boer voor €300 in de buurt en geeft weer wat meer geld uit aan een prachtige feesttent… Het ene bruidje heeft een jurk van €3000,- het andere bruidje ontwerpt er zelf een en maakt deze samen met haar moeder!

Een Weddingplanner? Of plan en regelen jullie alles lekker zelf! Een live band, dj-booth, of misschien wel een iPhone met een leuke playlist. Catering met buffet of BBQ voor iedereen? Of een 5 gangen dinner met een select gezelschap in een kasteel. Een oom of beste vriend met zijn “goede” camera (afrader) of gaan jullie voor zekerheid en huren jullie een professionele foto/videograaf in?

Past jullie ideale leverancier in jullie financiële plaatje? Dan is dit de ideale Match! Past het net niet? Kun je wat schuiven? Hier wat mider uitgeven daar wat meer? Keuzes keuzes. Bedenk wel, Je kunt het niet overnieuw doen. En aan het einde van de rit houd je er 4 dingen aan over:
1-Een prachtige ring om je vinger.
2-Een droomjurk in de kast (en op de foto’s).
3-Herinneringen in je hoofd (en in je hart).
4-De foto (en evt. video) beelden om je dag te herleven.

Welke dingen belangrijk zijn voor jou bepaal je helemaal zelf!
Het is geen kwestie van foute of goede keuzes. Elke trouwdag is uniek, net als jullie!

Wij kiezen er zelf voor om te investeren in een x aantal kostbare zaken die we heel belangrijk vinden en gaan voor een budgetvriendelijke creatieve oplossingen voor de rest. Welke dit zijn? Volg ons op insta en dit blog en de komende tijd nemen we jullie mee in de stappen die we nemen in de planning en keuzes van onze grote dag. 

↑ foto:  Elvira Tilroe

↑ foto: Sonja Koning

↑ foto:  Jolande Alcia

Word 2021 ons jaar?

De plannen lagen klaar, leveranciers voor een groot deel al geselecteerd. En toen kwam deze coronacrissis. Dus weer opnieuw weer een jaartje ge-bumped van nazomer 2020 naar nazomer 2021. 

De stijl en sfeer van deze shoot zal grotendeels overeenkomen met onze trouwdag maar dan buiten. We wilden trouwen in Spanje en daar een massia (landhuis) huren om daar 3 dagen met al onze vrienden en familie te verblijven. Helaas is door de situatie ons spaargeld gesneuveld en dus ook dit plan. Maar niet getreurd we maken gewoon nieuwe plannen! Klein en knus op hollandse bodem kan ook prima. Het gaat tenslotte om de mensen!

 

↑ foto: Sonja Koning

↑ foto:  Elisa Smook

Nieuw voorlopig plan: Ceremonie in een van de prachtige natuurgebieden in nederland en een feest met Live muziek, blote voeten, kampvuurtjes, cocktails en tapas met iedereen waar we van houden.

Maar nu de grote vraag!? Wie gaan we nemen als Video & Fotograaf?
Het stel dat we voor ogen hadden was uit spanje, maar gezien de bruiloft in nederland is gaan we opnieuw op speurtocht naar een geschikte match!

Eerst maar even kijken hoe we deze Covid-19 situatie doorkomen. En daarna pakken we de draad weer op. We houden jullie op de hoogte!

Bekijk hieronder nog veel meer foto’s van onze shoot. Wij zijn echt weg van de diversiteit en eigenheid van de stijlen van deze fotografen. Wat vind je!? Zie jij ook duidelijke verschillen in stijl? Welke stijl spreekt je het meest aan?

Liefs,
 Jolanda

↑ foto:  Sonja Koning

↑ foto: Elvira Tilroe

↑ foto: Biggy Tooth

Fotografie:

Jolande Alicia
jolandealicia.nl

Elisa Smook
elisasmook.com

Evera Til
everatilroefotografie.nl

Dost fotografie
dostfotografie.nl

Biggy Tooth
biggytooth.com

Sonja Koning
sonjakoning.com

Bekijk op deze pagina steeds rechts onder de foto om te zien wie de desbetreffende foto gemaakt heeft.

Leveranciers:

Concept & Organisatie:
Sonja Koning

Taart:
Velvet Company 

Styling & rentals:
WhiteWeddings

Flowers, styling & rentals:
Bloemenservice Nederland 

Muah:
Michelle Alders

Bruidsjurken:
Van Os Bruidsmode

Aankleding:
Intratuin Heerhugowaard

Modellen: (wij)
Jolanda Marti & Michiel Fook
     
Onze trouwfotografie:
     Luminant Weddings

7

Bekijk hieronder meer foto's

↑ foto: Jolande Alicia

↑ foto:  Elisa Smook

↑ foto:  Biggy Tooth

↑ foto: Sonja Koning

↑ foto: Sanne Dost

↑ foto: Sanne Dost

↑ foto:  Biggy Tooth

↑ foto: Biggy Tooth

↑ foto:  Elisa Smook

↑ foto: Biggy Tooth

↑ foto: Elisa Smook

Run wild my child

Run wild my child

We love to prepare a picknick basket and go out in the woods. Driving to the woods we are hearing all the “where are we going”-‘s and “are we there yet”-‘s and ” I don’t want to go to the wood”-‘s of the world. Yes, our kids are like all the other kids in the world. But once we are there all of that is forgotten and off they go. Climbing trees collecting treasures and building castles.

We hike for a bit. Find a nice place to lay down a plaid and our stuff as a “home-base”. Chilling and eating and playing around in the shade of the trees. We spot dears, hear the songs the birds are singing to us, the wind blowing through the trees and our wildling cubs howling to the beat of the forest.

Little feet are making a wonderful crunchy sound as they touch the layered floor of the forest. Every step feels different, little sticks, rocks, bones, grass, and mosses are all hiding under a think mixed layer of old crispy and fresh soft fallen leaves. Making every step an exciting surprise. Walking on barefoot shoes is making our exploration feel natural to the touch and safe against rough undergrounds and sharp objects at the same time.

All things we normally tend to worry about seeming small and insignificant. No to-do lists, bills to pay, work to do, places to be. Because this is all that matters, this is all we need. Each other and nature. This feels like freedom. Pure happiness.

We are rich when we leave to go home. Our bounty: A scraped knee, two feathers, seven stones, four leaves, improved tree climbing skills, twelve-spotted dears, hundred stories, and five fully charged inspiration batteries.

On our way back home our little Quinn falls asleep in the car, Haley is quietly looking out the window and Miley asking us ” this was fun! When can we go back!?”

As soon as possible my little wildling.

Love,
Jolanda, Michiel
Miley, Haley & Quinn

    We love Wildling shoes

     

     Wildling shoes geared our whole family up with their barefoot shoes and we are loving it! 

    The wonderful feeling of running and climbing barefoot through the forest while being safe against rough undergrounds and sharp objects is amazing! 

    Walking around barefoot or with barefoot schoe, wair doesn’t just feel great. It’s actually really healthy too! The reason why is very well explained here:
    1- In Duch by Linde Logtenberg on her Instagram here!
    2- or in this video by Teck Insider

    We want to thank our partner Wildling shoes  for supporting us and making it possible for us to keep producing our video’s, vlogs and blogs. It’s because of these kind partnerships we get to do what we love most:
    Being creative and sharing our stories and Images!

    People with buildup negativity are toxic, especially for empaths

    Sometimes you encounter someone who is harnessing a lot of negative emotions and when such a person gets the chance, they will unload their buildup emotional garbage on you.
    And well… that sucks.

    Key is not to let it get to you. Right… But that is easier said than done. I immediately tend to absorb all the emotions around me. All the time. There is no way of stopping it. My natural state is completely open. Highly sensitive to the feelings of people, picking up all emotions floating around. Everything gets in and hits me full force.

    So when someone unexpectedly opens fire on me and lashes out in a verbal and non-verbal (bodylanguage & Vibes) way, there is no hiding from it. No walls, no shields protecting me. Things don’t slide off… they stick on me. A clean transfer of complete feelings array from them to me takes place. I’m feeling everything they are going through! And It gets to me in a devastating way. It makes me retreat back into my bubble to restore for a while. Because it breaks me.

    But still, I’ll much rather be open, loving, honest and completely vunrebule than bitter and closed off blaming the world for my toxic negativity.

    Why are people dumping toxic emotional garbage on others?

    I feel as if people that are in such a bad place are looking for a safe outlet for their anger. And it’s like they can smell my defenselessness. Like they are looking for someone like me, they can easily put down and humiliate or lash out at. Someone to absorb their emotions. Someone without the threat of getting your ass kicked. Someone to blame all their problems on. Someone to be the villain in their story.

    Most of the time its people I’ve never met before. They don’t know me at all. And their reason to lash out is most of the time something negligible that is blown out of proportion. In the past, I’ve had multiple encounters. For example with (frustrated) people working in public transport that would lash out for me leaving a bag on the seat next to me or something minute like that. But in such a severe way that others around me jumped in to help me and afterward asking me if I was ok. (no, I was not) People attacking me “looking in their direction” and assuming I was judging them. (yes because of thats really the kind of person I am) Or people taking something I said the wrong way, twisting and turning my words because of their own assumptions.


    What does that to someone like me
    ?

    Being extremely sensitive to the emotions of others. Being really empathic, means these attacks are really double for me. It’s not nice to be attacked. But at the same time, I feel them. I get it! As soon as their switch goes to black, even before attacking me I feel the air getting thicker, my skin starts to tingle, and the hairs in my neck stand up, Goosebumps, my heart starts pounding and a pit in my stomach. Bracing myself. Oh shit, here it comes… 

    In the moment that happens my first reaction is to freeze. The second reaction is to second guess myself. And in an attempt to calm the other person down I tried to apologize for whatever they think I did to them. Trying to make it right. But guess what? It NEVER works. An apology is never ever accepted. You know why? They need you to be the bad guy. They need to be angry at someone. And they have chosen YOU! 

    All I’m saying is that no matter how hard you try in being nice and loving to everyone. Some people will come for you anyway.

    And all I can do is go back home, and say to myself: 

    “you tried your best
    it’s ok
    this feeling will fade

    you will be fine
    just keep on breathing
    hug your kids
    even when it doesn’t feel this way
    there is still so much
    beauty in the world
    open your heart “

    Knowing I will feel better somewhere in the next days, but that other person has to live with feeling this way all the time, is a heartbreaking thought on its own. Life must be terrible being them.

    A part of me immediately wants to dive in, reach out and try to “save” them from the terrible place there in. But as they probably have picked me as their villain in their story they probably won’t be open to help from me. And I need to step back and say to my self “it is not your place to save everyone in this world, Pick your battles. This one is for someone else.”

     

    Those people are a victim of their own state of mind, they obviously have issues to work through. Even do that person had it in for me. I’m not angry with them. There is no use in creating more anger and negativity. The negativity that eventually will build up and will need an outlet. Negativity that, if I’m not able to let it out in a gentle healthy way, there is a chance I will take it out on someone else. Making this a neverending stream of negative emotions being pushed on forward to the next and the next and the next person.

    I’m stopping the vicious circle right here by crying. By talking. By letting it out.
    By hugging my family. By accepting. By understanding. By healing. By daring to open up again.  Just feeling it all.

    I hope she or he feels better after lashing out. I hope she or he will find some healing for themselves and be a happier person.

    A few weeks ago I had an abrupt short confusing encounter with a really troubled person who poured all their anxiety, insecurities, anger and frustration on me. Leaving me sad and burned out. 3 days after I started to recover. It made me think, it inspired me to reflect and write on the subject in this blog post.
    These things happen to me two or three times a year since I can remember.

    So there must be other people that can relate to this right!?
    Am I the only one? Maybe IT IS ME!? Inviting this on myself? Attracting it!?
    Sometimes its so hard to stand up for myself and being assertive because of the fear for another attack or making things worse.
    I NEED YOUR INPUT So, what do you think?

    Should I stay this defenseless without doing anything about it? Because of its a pure, open, honest state of being. A thing of beauty. And It is who I am?

    OR

    Do I need to protect myself a bit more? Have more defense systems? Fight back? Create more boundaries?
    Preventing the emotional garbage of others from getting in?  Getting thicker skin?

    And if so… How to do so in a healthy way?
    Because I wouldn’t know where to start. I have always been this way. 

    Thinking about this issue and talking about it to my friends and family did gave me a better understanding of what is happening.
    Reflecting on it was allready a big help and a form of self-care on its own.

    Tell me your thoughts on the subject! I could use your input.

    Love,
    Jolanda,

    Living with Syndrome of Raynaud

    Afraid of what might happen

     

    Coping Syndrome of Raynaud and tips on preventing an episode.

    Whenever the temperatures get low. I will start wrapping myself in.
    Whenever I step into a place that has air conditioning on, I shrink in.

    Whenever there is a brisk breeze… I cover my ears.
    Whenever I feel overwhelmed and tired, I wrap myself in a blanket to keep warm.

    Afraid of what might happen. Afraid of my fingers, my toes, my ears, and my face turning in to numb white-yellow paralyzed lumps. Losing all fine-motor skills and not being able to move those areas of my body. The area’s around the temporarily affected body parts feel cramped. And it hurts. When I return into space with a stable temperature and something warm to start up my blood flow again the color and life starts to flow back into my feet again.

    “I remember when I was a small child I would try and hide in the classroom”

    I practically never talk about this to anyone. because it’s not a big deal to me. For me, it’s the most normal thing in the world. I remember when I was a small child I would try and hide in the classroom, trying to skip play-time in the schoolyard. I preferred to stay inside in winter time. I preferred to not go through the whole process of another episode again and again.

    The only other person who had the same reaction to the cold is one of my best friends. And she told me she had googled it and that it might be Syndrome of Raynaud.
    I thought, Nah, what are the odds of us both having this same thing. I probably just get cold easily and am “being a pussy about it” (such a Dutch way of thinking). So I never dug into it.

    Years later I talked to my yoga teacher Ingvild at Yogaways about it. The topic came up because I tend to get really cold feet and lose all feeling and sense in my toes during yoga (which is something you do barefoot) Especially while doing yoga outside and it’s not a shimmering 25°C outside (or there is a cold breeze). She told me it sounded like Syndrome of Raynaud.

    “But I realized this was a thing to be reckoned with. Ignoring it could turn out devastating.”

    Ok. This was the second time someone pointed this out to me, so I thought it was time for some research. WOW! The pictures of white and yellow fingers and toes I found online were spot on what I was experiencing. The pictures of the black and blue limbs scared me a bit. I never let it go that far! Like, What the hell, the white stage was painful enough, and I always got my blood flow back before something like that could ever happen. But I realized this was a thing to be reckoned with. Ignoring it could turn out devastating.

    Overall there is no real cure. But there are some things I do that will prevent me from having another big attack on my limbs.

     

    Advice for dealing with Syndrome of Raynaud

     

    1. – Hot/cold – Training the veins and gaining flexibility there is making the attacks less heavy and makes recovery after an attack faster.
      Taking hot/cold showers, or going to the sauna is a well-controlled way to train the fine fains in your limbs.
      .
    2. – Protect yourself! – If it’s temperature and the thing that triggers an attack: Protect your hands, feet and face/ears before going into situations where you just KNOW you could have another episode.
      I also notice that whenever I’m tired or emotional or overwhelmed it tends to happen! So finding rest and nesting on the couch or the bed with a blanket when needed is key! And when an episode is triggered as an emotional or after a scare, It’s important to retrieve yourself. Get your heartbeat and adrenaline levels down. Drink some tea, move and warm up the affected areas gently. And try to distract yourself by reading, watching Netflix or talk to someone.
      .
    3. – Health! – Having a good healthy body will help you battle this, and will make the outbursts less extreme and less frequent. In short… It’s a veins problem. So obviously your overall health has a big influence on it. These things seem obvious (to me) but I’m going to sum them up anyway:
      -Do not smoke (This one is very important)
      -Eat plenty of deep green veggies
      -Move your body! Run, climb, swim, do yoga, fitness, whatever you like! As long as you get off that couch!
      -Get enough sleep
      -And be mindful! Do whatever you need to take your stress levels down!

     

    I really hope that this might help some of you that may have these symptoms and maybe never realized what it was. And for everyone else: This is a thing, It’s not a huge thing, its not life-threatening, but it is something I have to live with. If you ever see me suddenly walk away when its cold, or stepping inside the hallway of school while everyone is standing outside in the cold, or waiting in the car instead of stepping out, I’m not being impolite, selfish or a pussy… I’m preventing an attack on my limbs. 😉 Not all conditions are visible.

    Do you know anyone that feels pain or gets paralyzed limbs with a sudden change of temperatures or cold?

    Blog by: Jolanda Marti
    Photography: Michiel Fook

    Wikipedia on Raynaud syndrome

    Raynaud syndrome, also known as Raynaud’s phenomenon, is a medical condition in which spasm of arteries cause episodes of reduced blood flow.

    Typically, the fingers, and less commonly the toes, are involved. Rarely, the nose, ears, or lips are affected. The episodes result in the affected part turning white and then blue.  Often, numbness or pain occurs. As blood flow returns, the area turns red and burns.

    The episodes typically last minutes, but can last several hours. Read more…

    Yoga and Syndrome of Raynaud

    One of the things I recently started doing is wearing these barefoot shoes while doing yoga whenever  the temperature is too cold. Wildling shoes geared our whole family up with their barefoot shoes and gave me these for my yoga practice!


    Just perfect for preventing getting cold feet during my yoga practice and still give be the next best thing after real bare-foot yoga. Because of the freedom my feet and toes have in these shoes, I am able to protect myself from the cold and still feel like being barefoot. The top of the shoe is smooth which allows me to glide, while the thin and flexible sole gives me a lot of grip on the ground and prevents me from slipping! It works better than I ever could have hoped for! So grateful for this solution!

    So for everyone doing yoga on rough terrain or who get cold feet and maybe get cramps or has Syndrome of Raynaud like me!? These Barefoot shoes are a really good solution!

    Bathtime goals

    We don’t wash our kids…

    Our bathtime ritual.
    We made a video about our thoughts on getting our Baby and kids “clean”.

    When you explore, you tend to get dirty! But that doesn’t mean we necessarily want to get cleanBecauseouse whenever we get a bit crunchy of all the playing, we just play some more in the tub!

    It you think we take a bath to get clean… think again.
    Kids don’t care about getting clean!
    Kids just want to have more adventures!
    Climbing mountains of foam, You can be a superhero with superpowers,
    You can make it snow, Play hide and seek, Explore, 
    You can be a hairdresser or make high fashion

    And the getting clean part… oh, that just happens. Just like the getting dirty again thing. But who has time to think of those kinds of things, when there is so much having fun to do.

    So do you wash your kids? or do you just let them PLAY some more!?  

    We want to thank our partner Naïf baby for supporting us and making it possible for us to keep producing our video’s, vlogs and blogs. It’s because of these kind partnerships we get to do what we love most:
    Being creative and sharing our stories and Images.

    And Thank you for watching our adventures, blogs, and videos! Your interest in our adventures is what’s giving us the biggest motivation to keep on producing our content!
    And we love you for it!
    Love,

      Jolanda, Michiel,
    Miley Haley & Quinn

    Dance all the way to South Africa

    South African
    Dance battle!

    Whaaaattt!? We had such an amazing weekend! We are still in awe about it.

    We went to a South African Dance battle Livestream recording who invited a select group of reporters and influencers. Organized by @ontmoetzuidafrica

    We took off from Amsterdam central station in a riverboat where we had a traditional South African diner onboard. We had a great time and met lovely and inspiring people!

    We docket at Zaandam and entered “de partonage where the event would take place. And oh, my! We witnessed a spectacle of energy, movement, rhythm, emotion, and passion. So amazing! #mindisblown

    Inspired and determined to go to South Africa someday we entered the boat to go back to Amsterdam. Had left us totally impressed! 

    Could you imagine the surprise when we heard that we where the ones that would walk off the boat with two tickets to go to South Africa!?  Say Whaaaattt!?!?
    @ontmoetzuidafrica Is actually sending us to South Africa!!! We still have trouble wrapping our heads around it. So while this information is sinking in I’m telling you guys to prepare for some epic video’s coming up on our YT channel this year!       Love Jolanda

    To all the Dutch readers:  WIN JIJ EEN RETOURTJE NAAR ZUID AFRIkA!?

    Jaja alleen voor de “dutchies” YUP! Je hoort het goed! Wij zijn al volop onze reis aan het plannen maar JIJ kunt ook twee vliegtickets bemachtigen, en wie weet komen we je wel tegen op een avontuur door Zuid Afrika! Hoe tof zou dat zijn!? 

    Hoe? Wie? Wat? Waar?

    Doe mee en win! Stuur jouw versie van de Gwara Gwara dans in en maak kans op twee vliegtickets naar Zuid-Afrika! Plaats je dansfilmpje in de comments van dit facebook bericht. En de dans met de meeste likes wint!

     


    WE LOVED it!

    Ik zeg het nog maar eens… Wat een weekend, wat een weekend.
    Nou, je weet wat je te doen staat, de voetjes van de vloer en laat ze je beste dans moves zien!

    Liefs,  Jolanda

    Kijk de LIVE stream hier terug:

    Het was zo tof om bij de opnames aanwezig te zijn! 
    Voor de zeer oplettende kijker, we stonden verdekt opgesteld links in beeld te kijken naar dit spektakel. Volgens mij flitsen we 1 of 2 keer wazig door de hoek van het beeld! haha!

     

    Subscribe and be updated!

    Meld je aan en blijf op de hoogte!

    We houden je graag op de hoogte als er nieuwe Blogposts, Podcasts of video's online staan!
    Bij elke nieuwe post ontvang je een berichtje (max.1x per week)

    Join our mailing list to receive the latest news and updates on all new uploaded content!

    Yes! You have successfully subscribed! - Gelukt! We houden je op de hoogte! Liefs!

    Pin It on Pinterest